いちご狩りの時期ですが・・・・・・・ビタミンC 本当にたくさん含まれているのでしょうか？
2017年05月01日
100g中のビタミンCの含有量
いちご・・・８０ｍｇ
レモン・・・９０ｍｇ
グァバ・・・２７０ｍｇ
パセリ・・・２００ｍｇ
バナナ・・・１２０ｍｇ
ピーマン・・・８０ｍｇ
バナナの方が多い！しかも、値段も安い！
ビタミC摂取が目的の方は、参考にして下さい。
