シュガーバーニングとファットバーニング
2022年02月18日
横文字使用で申し訳御座いません。
シュガーバーニングとは、糖質をエネルギーに変換する事。
ファットバーニングとは、脂肪酸をエネルギーに変換する事です。
本来、我々の祖先はファットバーニングで、生活を送っていたそうです。
しかし、現代食が炭水化物中心になってしまって、シュガーバーニングになってしまっているのです。
シュガーバーニングの体質にしてしまうと、現代病と向き合う確率が大きくなってしまう危険が多くあります。
肥満、高血圧、糖尿病、脂質異常などの主な原因がそれです。
